<h2>Sąnarių ir stuburo ligos</h2>
<p>Siūlyčiau visada stebėti gamtą ir gilintis į ją sprendžiant savo sveikatos ir gyvenimo būdo klausymus. Niekas iš gyvūnų specialiai nesitreniruoja, bet visi juda, todėl dirbant sėdimą darbą reikalinga papildomai judėti ( vaikščioti, šokti - atlikti tokius judesius kurie teikia jums džiaugsmą), suglebę raumenys sukelia bendrą silpnumą, per dideli krūviai išsekina organizmo rezervus sukelia įvairias ligas, ilgai, pastoviai treniruodamiesi sunaudojame daug deguonies, skatiname senėjimo procesą. <br/> 1. OSTEOCHONDROZĖ<br/> • Avižiniai dribsniai kuo įvairesniam pavidale valgyti daug.<br/> Vaistai druskų šalinimui:<br/><br/> 1 kg petražolių (geriausia garbanotų, tik augintų sode, t.y. be chemijos) sumalti mėsmale<br/> užpilti 0,5 litro geros degtinės<br/> įdėti 250 gr. medaus<br/><br/> viską gerai sumaišyti ir laikyti 20 dienų šaldytuve.<br/><br/> Gerti ryte (ant tuščio skrandžio) po 1 valgomąjį šaukštą (su kaupu)<br/> Vaistai druskų šalinimui<br/> 5 gramus laurų lapų įdėti į <br/> 300 gramų vandens <br/> Virti ant mažos ugnie 30 min. Termose laikyti 12 valandų<br/> Išgerti po gurkšnelį per dieną. Tai kartoti 3 dienas. Po to 1 savaitė pertrauka. Galima kartoti. <br/> • <br/> 2. SĄNARIAMS<br/> • KOMPRESAI<br/> • Varnalėšų lapų <br/> Varnalėšų lapai pūkuotąja puse dedami 5 sluoksniais dedami ant skaudamo sąnario, virš lapų politilenas, šiltas audeklas, laikoma per naktį. <br/> • Kopūstų lapų <br/> Kopūstų lapai padaužomi, kad būtų sultingesni, dedami ant skaudamos vietos virš lapų politilenas, šiltas audeklas, laikoma per naktį..<br/> • Kaulašaknės ( rusų kalba – окопник )<br/> Kaulašaknę sutarkuoti burokine tarka ar sumalti mėsmale, užpilti degtine ar spiritu iki 45˚ ir iškarto maišyti ( jeigu paliksite tuoj pat sukietės ), sudėti į stiklinius indus laikyti tamsioje, vėsioje vietoje.<br/> Dėti ant skaudamų sąnarių : <br/> turima masė plonai užtepama ant lininio audeklo ir juo apsupamas sąnarys, virš dedama šilta medžiaga, laikoma per naktį ( polietileno nedėti pradžioje ).<br/> Kursas 10 dienų po to 2 – 4 savaitės pertrauka.<br/> • Kaulašaknės ( rusų kalba – окопник )<br/> Kaulašaknę sutarkuoti burokine tarka ar sumalti mėsmale, sumaišoma su kiaulės taukais lygiomis dalimis.<br/> Dėti ant skaudamų sąnarių : turima masė plonai užtepama ant lininio audeklo ant jo polietilenas ir šilta medžiaga, laikoma per naktį.<br/> Kursas 10 dienų po to 2 – 4 savaitės pertrauka.<br/> • Juodųjų serbentų lapų <br/> Juodųjų serbentų lapai ( šviežiai suskinti ) merkiami į karštą vandenį, po to imami ir dedami ant skaudamo sąnario grubiąja puse, iš viršaus polietilenas, ant jo šilta medžiaga, laikoma per naktį.<br/> Kursas 5 – 15 dienų.<br/> • Tulžies ( jaučių ) 200 g<br/> Kamparo spirito 100 g<br/> Jodo 50 g<br/> Viską sumaišyti, palaikyti kelias valandas.<br/> Plonai ištepti odą ir šiltai aprišti, pradžioje nedėti polietileno<br/> Kursas 5 – 10 dienų.<br/> • Druskos 1 arbatinis šaukštelis<br/> Sodos 1 arbatinis šaukštelis<br/> Garstyčių 1 arbatinis šaukštelis<br/> Medaus 1 arbatinis šaukštelis<br/> Viską sumaišyti ir dėti ant skaudamos vietos.<br/> Į 1stiklinę destiliuoto vandens įdėti 1 valgomą šaukštą druskos ,<br/> pašildžius gautą tirpalą, dėti suvilgytą lininį audinį ant skaudamos<br/> vietos kaip kompresą.<br/><br/> • TRYNIMAI, TRYNIMAI<br/> • Krienų šaknis sutarkuoti iki košės pavidalo praskiesti degtine ar salicilo spiritu.<br/> Dėti ant skaudamo sąnario ir laikyti iki 1 valandos.<br/> • Kedrų riešutų 100 g<br/> Spirito 96º 400 g<br/> Viską sumaišyti laikyti 2 savaites tamsioje, vėsioje vietoje.<br/> Trinti skaudamus sąnarius.<br/> • <br/> Sąnariams : 10 gramų laurų lapų + 1 stiklinė vandens, virinti ant mažiausios ugnies 30 minučių. išgerti per dieną per šiaudelį. Taip 3 dienas iš eilės. Paskui 1 mėnesio pertrauka.</p>